Nakskov Idrætsmærkeforening * * Forår - Sommer 2012 * *

LØBEHOLDET

BESTYRELSEN

MANDAG

ONSDAG

TORSDAG

- Tips og ideér til TRÆNERNE - - Er du løbet tør for gode ideér til din undervisning? - Er opvarmningen blevet lidt ensformig? - Hvad med et par gode tricks til indlæring? - Trænerguide er måske løsningen I linket ovenfor kan hentes øvelser og idéer til inspi- ration og sammensætning af en undervisningstime. Et fantastisk hjælperedskab, som forsat udvikles, er i luften. ........................................ BEMÆRK! Kontingentet gælder for hele perioden Betaling skal ske ved indmeldelse!

>GLÆD DIG TIL VINTERSÆSONEN 2012 - 2013 Sidste sæson havde vi flg. hold på programmet..... FOR BØRN - - - - - - Rope-skipping - Leg og gymnastik for puslinge - Forældre/barn hold - Spring/rytme hold - Pigefræs 5-7 år - Dansegymnastik 8-12 år - Street Funk - Show Dance - Zumba m.m. FOR VOKSNE - - - - - - Motionsgymnastik for pensionister - Handicaphold - Fyraftensgymnastik - Kvik motion for damer - Disco fitness - Zumba fitness - Ballroom fitness - Effekt - Moderne pardans - Seniordans - Line Dance - Herre motionsgymnastik - Vandgymnastik - Rytmisk gymnastik for damer (opvisningshold) m.m. Vi satser på at få alle hold igang, så glæd dig og mød op til god motion, hyggeligt samvær, og evt. nye til- tag.

Dorrit Hansen - Opdateret d. 8-5-12