Nakskov Idrætsmærkeforening


* * * MANDAG * * *

Rytmiske damer

VELKOMSTSIDE

.TIRSDAG...... .ONSDAG...... TORSDAG

BESTYRELSEN

Hold 40:...................................
(fra den 12. april til og med den 21. juni 2010)........
*Cykelture i dejlige omgivelser samt hygge-..
ligt samvær..................................
Mødested: Svingelsvej 20, Nakskov............
kl. 18:30:...................................
Kr 100,-..................................

Forårs- og sommertilbud til alle voksne m/k´er, der ønsker frisk motion..............................................
Vi påregner, at turene bliver på max. 25-30 km pr. gang...
.....................Alle kan deltage.....................

Hold 41:..................................
(fra den 12. april til og med den 21. juni 2010)........
*Line Dance M/K for voksne...................
Nsk. Idrætscenter, hal 2, kl.18.30-20.00.....
V/Marianne Andersson og Eva Christiansen.....
Kr 250,-..................................

Line dance danses på linie til country musik, der kræves. ingen partner............................................

Hold 44:......(fra 24. marts og 12 uger frem 2010)
..............* Løb for alle *...............

*Indmeldelse.................................
Den 23. marts 2010, mellem kl. 17:00 og 20:00 i Lienlund, Rødbyvej, Nakskov................
*Begynderhold (mål 5 km).....................
Mandag og onsdag, kl.18:00 fra Lienlund......
Rødbyvej, Nakskov (vær omklædt kl. 18:00)....

*Fortsætterhold 1 og 2.......................
(Distance- og hastighedstræning).............
Mandag og onsdag kl. 18:30...................
Lienlund, Rødbyvej (vær omklædt kl. 18:30)...
V/Birgitte, Jane, Bettina, Morten, Kenneth...
og hjælpere..................................
Kr 250,-..................................

...................Gode løbesko kræves...................

VELKOMSTSIDE


 Opdateret d. 9-3-10