*Motionsgymnastik for pensionister og efterlønnere
ONSDAGS HOLDET 1. gang d. 11/9-2019
Nakskov Idrætscenter, hal 2 fra kl. 15.30 til kl. 16.30
v/Birgitte Fog Larsen
Motionsgymnastik hvor vi træner hele kroppen igennem, får pulsen op, laver styrke øvelser med redskaber, bla. elastikker.
I løbet af sæsonen vil der blive undervist i bækkenbundsøvelser, alle kan være med.
Ingen serier.