*Motionsgymnastik for pensionister og efterlønnere M/K     

- MANDAGS HOLDET      1.gang d. 9/9 - 2019

Nakskov Idrætscenter, hal 2 fra kl. 14.15 til kl. 15.15
v/Birgitte Fog Larsen   

Motionsgymnastik hvor vi træner hele kroppen igennem, får pulsen op, laver styrke øvelser med redskaber, bla. elastikker. 

I løbet af sæsonen vil der blive undervist i bækkenbundsøvelser , alle kan være med.
Ingen serier.